Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Rozenelf

Rozenelf weegt 83.90 kg, is 30.10 kg afgevallen en heeft nog 5.90 kg te gaan

114.00 kg
78.00 kg
Doel vandaag: 78.00 kg
Huidig gewicht: 83.90 kg

Rozenelf over zichzelf

:hello2:

Sinds begin 2009 ben ik bezig om gezond, gevarieerd en gematigd te eten en genoeg te bewegen. Als basis heb ik de methode van Sonja Bakker gebruikt, later De Afvallers XXL en begeleiding van een dietiste. Ook heb ik mijn gedachtenpatronen rondom eten aangepakt en daardoor heb ik amper nog last van eetbuien. Hierbij heb ik het boek "Train je brein en denk slank" van Judith Beck als leidraad gebruikt. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik van 114 kg naar rond 78 kg ben gegaan en van maat 54/56

... 
Lees verder »
:hello2:

Sinds begin 2009 ben ik bezig om gezond, gevarieerd en gematigd te eten en genoeg te bewegen. Als basis heb ik de methode van Sonja Bakker gebruikt, later De Afvallers XXL en begeleiding van een dietiste. Ook heb ik mijn gedachtenpatronen rondom eten aangepakt en daardoor heb ik amper nog last van eetbuien. Hierbij heb ik het boek "Train je brein en denk slank" van Judith Beck als leidraad gebruikt. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik van 114 kg naar rond 78 kg ben gegaan en van maat 54/56 naar maat 42 en soms zelfs maat 40. Merk dat het lastiger/moeilijker is om stabiel te blijven dan om af te vallen. Gelukkig is er het Stabilisatieclubje van valtaf!!

:gewonnen:

Ik woon samen met een heerlijke, kalme, gezellige Brabander met koeien en varkens. In het weekend en als ik tijd en zin heb, help ik mee met koeien melken. Mijn zoon van 22 woont in Den Bosch en mijn dochter van 20 woont in Rotterdam. Beiden studeren. Moeder is net klaar met haar studie spw4 Activiteitenbegeleider en op zoek naar een passende baan.

Sporten doe ik op de sportschool, bij voorkeur groepslessen. In de zomer ga ik graag met mijn vriend fietsen en zwemmen. In het dagelijks leven beweeg ik zoveel mogelijk: fietsen, wandelen, lekker in de weer zijn. Ik heb veel bezigheden, onder andere het bijhouden van onze bloemen en groentetuin, het huis gezellig maken; ik lees en schrijf graag en ben graag creatief bezig.

Mijn visie op eten
Gezond, gevarieerd eten met zo min mogelijk toevoegingen. Het boekje "alles over afvallen" van het Voedingscentrum verwoordt het voor mij heel goed. Ik ben allergisch voor smaakversterkers, slagroom en roomijs en kan slecht tegen suiker. Ben dol op groente, dus 200 gram groente eten is voor mij geen enkel probleem.

:flower40:

Laatste dagboekbericht

Wednesday, May 9, 2012
Het was een hele rare week. In de nacht van 30 april op 1 mei is mijn vader overleden, 79 jaar. Hele week bezig geweest met regelen en zo en mijn familie woont zo'n 100 km hier vandaan. Een heel mooi In Memoriam gemaakt in woord en beeld, maar ja, dat kostte 40 uur werken.. van de 48 in er in 2 dagen zitten. Maandag was de crematie, gisteren naar de Libelleweek (al lang geleden afgesproken) en vandaag? Het gewone leven. Soort van..

Ik had geen goede band met mijn vader, maar toch... het grijpt me meer aan dan ik van tevoren had bedacht.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Rozenelf een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
May 9, 2012 om 10:19
Gecondoleerd.

Dat herken ik helemaal. Ook al had je geen goede band met hem, hij bleef toch je vader. Niet zo gek dus dat het je meer aangrijpt dan je van tevoren had gedacht.

Ik heb indertijd hetzelfde met m'n moeder meegemaakt. Met haar had ik totaal geen goede band, maar toch, toen ze overleed deed het me dan ik van te voren had verwacht.

Sterkte!
Onbekend
July 2, 2012 om 16:46
Hoe is het met je? Lang niet gezien hier!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Rozenelf in het kort

  • Rozenelf weegt nu 83.90 kg en wil graag 78.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 24.51. Zij is 30.10 kg afgevallen.
  • Rozenelf is 1.85 m, 54 jaar, geboren op May 24, 1963, aangemeld op November 5, 2006 en voor het laatst ingelogd op June 15, 2013.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Rozenelf in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Rozenelf

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd